Formule 3 – Détoxication & Purification

 

Formule 3
Détoxication & Purification

Harmony & Stars

7 jours de Cure de Jeûne & Randonnées
+ Yoga & Massages
(En Gîte Rural)

« Un Séjour Tout Compris
pour ne penser qu’à vous »

Téléchargez ci-dessous
quelques informations complémentaires sur votre séjour


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Détoxication par les Jus
Que vous réserve ce programme  ?

Votre Cure de 5 jours de Jeûne

Ce programme vous permettra de découvrir ou redécouvrir les bienfaits du jeûne par la pratique, qu’il soit hydrique ou non. Tous vos repas seront préparés selon vos besoins et avec attention.

Au fur et à mesure de votre séjour il se peut que vous décidiez de vous réalimenter, d’augmenter la quantité d’aliments (hydrique ou non) ou même de le diminuer. 
Vous avez bien évidemment le choix ! Le plus important est de vous écouter en toute liberté.

Par exemple, nous partons sur la base d’un jeûne hydrique à l’eau, infusions et bouillons. Vous sentez le besoin au bout de 2 ou 3 jours de basculer vers des jus de fruits et/ou légmes ou encore en monodiète. Le contraire est aussi possible. Sentez-vous libre de profiter de ces moments et découvrir ou redécouvrir de nouvelles sensations.

Une Cure Active
Randonnées et marche accessible à tous

Les Randonnées

Nous profiterons d’un cadre exceptionnel et de la force et beauté qu’offre l’exploration d’une cure de détoxination par le jeûne tout en restant actif et découvrant les sentiers d’Andalousie et plus particulièrement de la province de Málaga.

Respirer, marcher, ressentir et dupliquer nos sens.
C’est le but ici.

Nous resterons actifs tout au long de notre séjour et selon les dispositions de chacun sur des sentiers largement accessible à tous.
Vous serez accompagnés tout au long des balades dynamisantes dont la durée variera en fonction du niveau du groupe et de sa dynamique mais comptez un minimum de 2h par jour.

Votre Logement Inclus
Un lieu de prédilection propice au calme

                        Chambre Privée

Dans nos programmes est inclus le logement.

En chambre individuelle pour votre intimité et privacité.
C’est la seule différence avec la formule 2 qui prévoit une chambre double et donc un tarif réduit par personne.

En fonction du nombre de personnes dans le groupe, nous aurons le choix entre divers gîtes ruraux ou villas soigneusement bien choisies pour leur accueil, leur emplacement ainsi que les commodités offertes. Vous bénéficierez donc à un accès à toutes les comodités environnantes dans un cadre abondant.

Notez que des réductions sont effectuées sur l’ensemble de votre séjour si vous venez en couple ou entre ami(e)s.

Les séances de Yoga
Aide à la détoxication par le Yoga

                      Séances quotidiennes de Yoga

Vous bénéficierez de deux séances quotidiennes de yoga afin d’accompagner au mieux votre cure.
Ces séances, en plus d’un renforcement de la tonicité musculaire, de la souplesse et de l’amélioration de la coordination faciliteront les fonctions d’éliminations.

Une séance dynamisante le matin, avant notre randonnée, vous permettra d’aborder la journée pleine de vitalité puis celle du soir contribuera à votre détente.

Vos Massages
Stimulation de la circulation grâce aux massages

                              Massages relaxants

Les massages quotidiens proposés dans le cadre de votre retraite vous permettront de vous reconnecter à votre corps.

Non seulement vous ressentirez les effets immédiats d’une relaxation musculaire que vous procureront les massages mais vous bénéficierez aussi du calme et sérénité intérieure engendrés. De plus, la stimulation de la circulation sanguine facilitera le processus de détoxication générale.

Une aide inestimable dans le cadre de votre séjour de détoxication & purification.

Notre prochain Séjour Détoxication & Purification
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