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Vers un mode de vie plus sain

Retrouver un équilibre physique et psychique.

Un bien-être.

Une sérénité.

Une harmonie.

Je ne vais pas parler ici de la société et du mode de vie qu’elle promeut puisque je sais qu’à l’heure qu’il est ce n’est plus un secret pour personne. Enfin, je l’espère !

La toxicité qu’il en découle est d’une évidence que je vous renvoie aux sources d’informations adéquates concernant la nourriture industrielle, la santé publique, le niveau de toxicité émotionnel, mental ou éducative, etc…

Cependant, si la société existe et se renforce dans une certaine direction c’est que nous y avons bien consenti, non ? Par ignorance ou par paresse.

Un jeu peut-il être joué sans joueurs ?

Parfois ces joueurs jouent sans le savoir, d’autres s’y complaisent et certains veulent sortir du jeu…

Cela ne peut se faire qu’en changeant de mode de vie. Ce qui englobe la façon de penser, d’agir, de voir, de percevoir et de comprendre…

Cela se manifeste de plusieurs manières en fonctions de chacun et heureusement qu’il n’y a pas de règles établies en la matière. Ce sont de petits détails mis bout à bout de manière cohérente qu’un résultat peut se faire ressentir.

J’ai pour ma part un certain moment donné cru que les personnes vivant près de la nature ou à la campagne étaient plus connectées à elles-mêmes et donc plus élevées d’un point de vue vibratoire.

Et bien pas du tout !!! Au fil de mes aventures et rencontres, je me suis bien rendue compte que l’on n’avait pas besoin d’aller au bout du monde dans une île déserte pour vivre en paix et dans la sérénité. C’est faux.

C’est même d’ailleurs parfois en plein chaos que l’on retrouve des personnes dotées d’une grande sagesse et compréhension d’elles-mêmes. Elles se servent des difficultés extérieures pour avancer et contrebalancer le chaos apparent.

C’est en ce sens que l’Ombre sert la Lumière !

Puisque pour beaucoup, ce but n’est qu’un idéal, il va falloir travailler pour.

. Vous sentez que votre niveau énergétique se dégrade ?

. Votre lourdeur vous empêche de mener à bien vos projets et vivre pleinement selon vos capacités ?

. Dans quelle réalité voulez-vous vivre ?

Si vous sentez votre état de santé se dégrader, il est temps de vous REprendre en main. Ou bien vous PRENDRE EN MAIN tout court pour qui ce processus n’a jamais été entamé sciemment.

Il faudra bien commencer par quelque chose et c’est indéniablement une COMBINAISON DE MODIFICATIONS CONSCIENTES qui donneront un résultat efficace. Ce qui vous permettra de maintenir votre motivation et votre enthousiasme face aux changements que vous percevrez au fur et à mesure de vos efforts.

Changer de mode de vie est un processus à long terme.

Il implique l’acquisition d’une autre manière de sentir, de penser et d’agir.

Un mode de vie est un tout.

C’est pour cela qu’il faut aller pas à pas et en fonction du niveau où vous vous trouvez, établir les modifications nécessaires et correspondantes.

Qu’est-ce qui va ici jouer ?

  • La nourriture physique.

    C’est un passage obligé puisque la manière dont vous vous nourrissez a un impact direct sur votre corps mais aussi sur votre état émotionnel et votre intellect. La quantité et la qualité jouent évidemment un rôle très important. La qualité des informations que recevront vos cellules aura un impact direct sur la qualité de vos émotions, pensées et vitalité.

  • L’activité physique.

    Prendre conscience de son corps est une étape fondamentale afin d’en avoir la maîtrise. C’est par le corps et donc le mouvement que nous rentrons en contact avec nos sens et donc avec nos perceptions sensorielles.

    Le corps parle.

    C’est notre enveloppe terrestre et la seule. En prendre soin revient à mettre en place toutes les conditions nécessaires afin de se connecter sainement à notre âme.

  • Les pensées et émotions.

    Celles-ci sont fondamentales dans la prise de conscience de ce qui vous entrave ainsi que des blocages en tous genres.

    Travailler son mental et gérer ses émotions est un travail à plein temps.

    Ce ne sont pas les techniques qui manquent et celles-ci sont adaptables en fonction de chaque personne.

Le mode de vie que l’on adopte en Occident, nous le voyons est totalement en inadéquation avec notre nature profonde. D’ailleurs, ce mode de vie s’exporte partout dans le monde ainsi que son lot de maladies et dysfonctionnements en tous genres.

Notre Être dans toutes ses dimensions aspire à l’équilibre et à l’harmonie tandis que l’extérieur nous pousse vers tous genres d’excès, d’addictions et de pollutions.

Cela commence par la nourriture industrielle, la nourriture intellectuelle et toute autre forme de nourriture toxique pour l’esprit. Cela finit par la perdition et la dépression.

La pression de la consommation vide de sens et l’infantilisation permanente mènent à des comportements de déresponsabilisation de sa vie.

Je le constate de plus en plus. Et cela ne va pas en s’améliorant.

C’est pour cela qu’il est temps de se reprendre en main et de retrouver un semblant de maîtrise sur les éléments qui composent notre vie et notre être.

 

SI VOUS SAVIEZ A QUEL POINT TOUT CE A QUOI VOUS ASPIREZ EST BEAUCOUP PLUS ACCESSIBLE QUE CE QUE VOUS PENSEZ.

Y a-t-il des changements importants que vous avez opéré dans votre vie ? Qu’est-ce que cela vous apporte au quotidien ? Reste-t-il encore des choses importantes que vous aimeriez modifier ?


Bien-être & Santé, Questionnements, ,

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